A paternidade me trouxe uma visão ampliada da nutrição, de ser como ser FLEXÍVEL, MAIS LEVE, menos catedrático. Uma transformação de vida que me ensinou muito e tenho aplicado isso na minha rotina a nas orientações que compartilho aqui no Instagram. Vou contar à vocês uma história interessante que me marcou muito e me fez repensar em como ser flexível com a alimentação escolar de Marcelinho.

como ser flexível

O alimento também é um elemento socializador nas escolas e Marcelo também queria fazer parte.

Meu filho entrou na escola com três anos de idade. Antes desse contato com o mundo externo, a gente conseguia ter um controle mais eficiente de tudo que ele comia ou tinha acesso. Em um determinado momento, a professora me chamou para uma reunião na escola e me alertou que talvez fosse necessário incrementar a lancheira do meu filho, porque ele estava ficando com fome e comendo o resto do lanche dos coleguinhas. Acompanhei sua alimentação escolar na hora do recreio e percebi o que estava acontecendo: vi vários coleguinhas comendo coisas que ele não tinha o hábito de comer, ou que comia de forma muito esporádica.

Ele não precisava de mais comida, ele não estava ficando com fome. Na verdade ele estava tendo contato com alimentos que eu sempre blindei, mas que naquele momento de interação social tão importante, despertaram nele desejo. Na alimentação escolar, o ALIMENTO também é um ELEMENTO SOCIALIZADOR e ele queria fazer parte daquilo também.

alimentação escolar

Ser mais leve e se permitir também é preciso. Encontrar esse EQUILÍBRIO é viver com saúde.

Isso me fez refletir sobre a formação muito criteriosa do nutricionista do que é bom ou ruim, do que pode ou não pode. Mas com esses aprendizados na vida prática a gente percebe que não dá pra ser assim. A ideia de COMO SER FLEXÍVEL É MUITO IMPORTANTE na alimentação escolar e em outras situações do nosso dia a dia, se não a gente pira.

Você não precisa abrir mão o tempo todo de comer alimentos considerados “ruins”, especialmente em momento de celebração e socialização. A diferença entre o veneno e o remédio é a dosagem. Ser mais leve e se permitir também é preciso. Encontrar esse EQUILÍBRIO é viver com saúde e também a aprender a como ser flexível para várias áreas da vida.