A sua relação com a comida pode ser mais leve e equilibrada. O segredo está nas suas escolhas e hábitos diários! Assista o depoimento da Ana Patrícia e Gidelma.
Nunca imaginei reunir tanta gente boa numa turma só num encontro online. Vocês são exemplo de comprometimento, solidariedade, disciplina, união, empatia e respeito. Obrigado!
Opção de café da manhã, inhame com ovo caipira mexido e cafezinho preto. Antes sempre bebo um copo d’água em jejum para hidratar o corpo e ativar os intestinos.